Sofocos, sudoración nocturna y sensación repentina de calor. Una conversación que muchas mujeres acabamos teniendo durante la perimenopausia y la menopausia.

Qué dice la ciencia sobre la menopausia y la composición corporal: grasa abdominal, masa muscular, metabolismo y salud cardiovascular.

¿Cuántos kilos se ganan en la menopausia?

Este texto habla sobre la menopausia y cómo la afrontamos las mujeres.

Cuando como mujer empiezas a notar cambios en tu cuerpo, tu sexualidad y tu forma de ver y sentir tu cuerpo

Página donde se comparten experiencias e información sobre la perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia.

Los sofocos son uno de los síntomas más comunes de la perimenopausia y la menopausia. Esa sensación repentina de calor, sudor o despertares nocturnos puede aparecer mucho antes de lo que imaginamos. En este espacio compartimos experiencias reales, cambios de hábitos e información sobre sofocos, sudores nocturnos, sueño y síntomas hormonales para entender mejor esta etapa y sentir que no la estamos viviendo solas.