Sofocos, sudoración nocturna y sensación repentina de calor. Una conversación que muchas mujeres acabamos teniendo durante la perimenopausia y la menopausia.

Los sofocos son uno de los síntomas más comunes de la perimenopausia y la menopausia. Esa sensación repentina de calor, sudor o despertares nocturnos puede aparecer mucho antes de lo que imaginamos. En este espacio compartimos experiencias reales, cambios de hábitos e información sobre sofocos, sudores nocturnos, sueño y síntomas hormonales para entender mejor esta etapa y sentir que no la estamos viviendo solas.